La diversification en questions… la préparation

Aujourd’hui, je vous parle enfin diversification 😉
Cela fait plusieurs mois que je pense lancer le thème mais il n’est pas toujours simple de parler de ce sujet.

Pour ce premier volet, je souhaite mettre en avant quelques points :
– Cette série d’articles n’a pas pour but de vous indiquer dans quel ordre et en quelles quantités introduire les différents groupes d’aliments dans l’alimentation de votre bébé.
– Il s’agit d’un témoignage des principes appliqués pour Piou et de retours d’expérience d’amies de tous horizons.
– Dans tous les cas, je vous invite à consulter le référent médical qui suit votre enfant.

Pour nous la diversification de Mini-Piou débutera à la fin du mois. Mon Nutribaby (clic) fonctionne donc à plein régime !

Nutribaby de babymoov

 

Préparer la diversification

 

Si rien ne laisse présumer de la facilité ou des difficultés que vous risquer de rencontrer lors de l’introduction des compotes et purées, on peut néanmoins préparer les premières semaines de diversification de son Piou (ou mini-Piou 😉 )
La diversification est en général commencée entre 4 et 6 mois révolus. En fonction de la date de naissance de votre enfant, votre choix en fruits et légumes risque d’être restreint 🙂

 

diversification_alimentairesource http://www.123boutchou.com

La question se pose surtout pour les bébés d’été car en hiver les fruits et légumes doux pour leur système digestifs sont plus rares. Les températures clémentes de ces dernières semaines nous permettent de trouver encore sur vos étals quelques articles doux pour le transit. Je pense notamment aux courgettes.
A vos économes et cuit-vapeurs 🙂

 

Une fois en purée, vous pouvez congeler vos préparations. Pour les premiers repas et à chaque introduction de nouveau légume/fruit, quelques cuillères à café suffisent. Prévoyez donc des doses de la taille d’un glaçon et d’autres plus importantes de 60g.
Je trouve cette taille pratique car elle est simplement fractionable pour assurer les premiers mois de diversification en doses de 30 grammes à votre enfant. La seconde moitié étant conservée au frais pour le repas suivant.
Lorsque bébé aura un appétit plus conséquent, vous pourrez prendre 2 doses afin d’arriver à proposer l’équivalent du poids d’un petit pot industriel soit 120 grammes.

 

diversification-alimentaire-2

http://maternons-ensemble.fr/

 Une fois congelées, je démoule les doses et les conserve dans une boîte hermétique ou un sac congélation sur lequel j’indique le type de purée, la date et le poids moyen des doses.

 

Le prochain article traitera du début de la diversification… à très vite !

 

 

La brindille en plus :
Je partage de temps en temps les menus de Piou ici dans cette rubrique mais aussi sur la page Facebook (clic),. Vous retrouverez également bientôt ceux de Mini Piou.

 

 

© Dansmonnid.

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